Jogurt / syrop z mniszka / figi / miód / orzechy

Składniki Jogurt grecki – 500 ml Syrop z mniszka lekarskiego – 4 łyżki Figi – dwie sztuki Miód płynny – 4 łyżeczki Migdały – 100 g   Przygotowanie Będziemy potrzebować np. kubeczka lub miseczki , do którego przełożymy warstwy. Wszystko zajmie nam tylko kilka minut ! Układamy warstwy – jogurt grecki, figi (umyte, można obrać[…]

Lekka sałatka / figa / grillowany bakłażan / ogórek / dressing

Składniki Sałata lodowa  – pół główki Rukola – dwie garści Figa – jedna Bakłażan – jedna mała Ogórek zielony – jeden nieduży   dressing  Oliwa z oliwek – 5 łyżek Miód akacjowy – łyżeczka Sok z plastra cytryny Sól – szczypta (w dwa palce) Pieprz czarny – szczypta   Przygotowanie Umytą sałatę lodową rwiemy na[…]