Jogurt / syrop z mniszka / figi / miód / orzechy

Składniki Jogurt grecki – 500 ml Syrop z mniszka lekarskiego – 4 łyżki Figi – dwie sztuki Miód płynny – 4 łyżeczki Migdały – 100 g   Przygotowanie Będziemy potrzebować np. kubeczka lub miseczki , do którego przełożymy warstwy. Wszystko zajmie nam tylko kilka minut ! Układamy warstwy – jogurt grecki, figi (umyte, można obrać[…]

Bulgur / karmelizowana marchewka / botwina / kukurydza / słonecznik / szczypior

Składniki Młoda marchew – pęczek Miód płynny – trzy łyżki Sól – szczypta Pieprz czarny – szczypta Masło – dwie łyżki   Botwina – pęczek Kukurydza – puszka (bez zalewy) Kasza bulgur – 200 g Szczypiorek – pęczek Ocet jabłkowy – łyżka Cukier – szczypta Sól Pieprz czarny – szczypta Curry – łyżeczka Słonecznik  –[…]

Placuszki z kaszy manny

Składniki Kasza manna – szklanka Mleko 3,2% – szklanka Cukier – 2 łyżki Wanilia – laska Żółtka – dwa Białka (na pianę) – dwa (plus szczypta cukru) Masło – 50g (rozpuszczonego)   Przygotowanie Do wysokiej miski wsypujemy mannę, zalewamy szklanką mleka i czekamy ok 15 min aż kasza wchłonie mleko. Po upływie czasu dodajemy żółtka,[…]